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用宁静的心拥抱世界 )j!f^Tqp  
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心是人的主宰，具有很大的力量， /V4.ln$  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 iXyw}\.vqX  
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我们每天都要接触很多人， 6~='
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在频繁的接触中， i-9Y ]t  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， a.lOm<8Y  
或是，因为外界事物而影响自己的心境， .# \P<'$  
这是现代人普遍的困扰之一。 |zQARQ  
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想要常保一颗宁静的心， q"ywf/=  
是一门很深的学问，并不容易做到。 MV13\cSH  
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当我们登上高山或是站在海边时， LcKaQ1"  
一望无际的景色，让我们敞开心门， !z;vg3l  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， To; sI  
都会消失无踪。 /?Y)[]!.4  
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因此有人说： ;l}^!uy  
心有多大，世界就有多大。 Nzd!
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我们的心， &@
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如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， \[uY_bt]  
就能够容下无限的东西， Y4~T.?)E  
也更能享受生命的自由。 rzb8_ Sac  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 ;bKr9fVEO2  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 vM
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所谓平常心，就是指 6/QQYf{
 
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， ~y{G{W  
对所有现象一目