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用宁静的心拥抱世界 7U sue|  
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心是人的主宰，具有很大的力量， =Qop.P  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 t[r$u9[$  
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我们每天都要接触很多人， xj:>)Kk  
在频繁的接触中， whk)oW{L  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， H$7E?kU  
或是，因为外界事物而影响自己的心境， Fy31a0.  
这是现代人普遍的困扰之一。 
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想要常保一颗宁静的心， v!1A_\/R  
是一门很深的学问，并不容易做到。 Dc+F1giM7  
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当我们登上高山或是站在海边时， ^h<ft}}Z]  
一望无际的景色，让我们敞开心门， kq+!4d(  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， #9XTKh&i  
都会消失无踪。 2F3fL]%  
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因此有人说： j
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心有多大，世界就有多大。 8c12dUi=  
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我们的心， dUO FB=  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， 7J gl,@  
就能够容下无限的东西， iwAZ.Gb%  
也更能享受生命的自由。 Uwdy]Ih4i  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 a R'</)'K  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 ie3#9gQ0  
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所谓平常心，就是指 /d-sh4u  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， '#P2{@  
对所有现象一目