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用宁静的心拥抱世界 tU'r`o Qm{  
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心是人的主宰，具有很大的力量， yu++wL&";  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 `Dxekw;?
 
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我们每天都要接触很多人， {SU,^ p  
在频繁的接触中， ?h`*" SJ  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， 6^S5tZ6q/A  
或是，因为外界事物而影响自己的心境， }3<Q8G  
这是现代人普遍的困扰之一。 RFjU31d  
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想要常保一颗宁静的心， pj3hokh  
是一门很深的学问，并不容易做到。 sJ2OTi<\  
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当我们登上高山或是站在海边时， 
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一望无际的景色，让我们敞开心门， .3;>H3  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， /P(vh UU  
都会消失无踪。 kt'/)`v  
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因此有人说： bP 3Mh?  
心有多大，世界就有多大。 ?8/u>r]G  
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我们的心， S\B#a|'x#  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， 5O6 @z  
就能够容下无限的东西， KP^z5J
  
也更能享受生命的自由。 $1r^,Jv  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 &USr5Q(:  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 /~*KMH]
  
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所谓平常心，就是指 /kJVNC~3  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， V CZKaD7  
对所有现象一目